Edukasi Makanan Sehat Anak Sekolah : “Stop Jajan Sembarangan dengan Memilih Makanan Sehat & Bergizi”

Kamis, 20 Agustus 2025, kelompok Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta melaksanakan kegiatan penyuluhan yang berfokus pada edukasi kesehatan di salah satu sekolah dasar lokasi pengabdian, khususnya terkait pola makan anak usia sekolah dasar. Tema yang diangkat adalah “Stop Jajan Sembarangan dengan Memilih Makanan Sehat & Bergizi.” Tema ini dipilih karena kebiasaan jajan anak di sekolah sering kali kurang diperhatikan, padahal dapat berdampak besar pada kesehatan dan tumbuh kembang mereka. Anak-anak sekolah dasar adalah kelompok usia yang sedang mengalami pertumbuhan pesat, baik secara fisik maupun mental. Sayangnya, di lingkungan sekolah dan sekitar rumah, jajanan yang tersedia sering kali kurang terjamin kebersihannya dan rendah kandungan gizinya. Banyak anak lebih suka membeli makanan berwarna mencolok dengan rasa gurih atau manis berlebihan, namun sebenarnya tinggi kandungan pewarna, pengawet, MSG, dan gula. Kebiasaan ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gigi berlubang, obesitas, hingga penurunan konsentrasi belajar.

Melihat fenomena tersebut, mahasiswa KKN berinisiatif menyelenggarakan program penyuluhan gizi dengan sasaran utama anak-anak sekolah dasar. Program ini bertujuan memberikan pemahaman sejak dini mengenai pentingnya memilih makanan yang sehat serta menghindari kebiasaan jajan sembarangan yang berpotensi membahayakan kesehatan.

Kegiatan diawali dengan penyampaian materi melalui presentasi PowerPoint (PPT). Dalam sesi ini, anak-anak diperkenalkan pada jenis-jenis makanan yang baik untuk pertumbuhan, manfaat makanan bergizi, tips memilih makanan sehat, serta risiko kesehatan yang dapat timbul apabila terlalu sering mengonsumsi jajanan tidak sehat. Penyampaian materi dilakukan dengan bahasa sederhana, gambar menarik, serta contoh konkret sehingga mudah dipahami oleh anak-anak.

Untuk membuat suasana lebih menyenangkan dan interaktif, mahasiswa menyelenggarakan permainan “Tebak Gambar Makanan Sehat dan Tidak Sehat.” Anak-anak diminta menebak gambar yang ditampilkan, kemudian mengelompokkannya ke dalam kategori makanan sehat atau tidak sehat dengan alasan yang sesuai. Permainan ini bertujuan melatih kemampuan anak dalam mengenali makanan yang baik bagi tubuh sekaligus menanamkan kebiasaan berpikir kritis dalam memilih jajanan.

Selanjutnya, dilakukan sesi tanya jawab interaktif. Pada kesempatan ini, anak-anak dipersilakan mengajukan pertanyaan maupun berbagi pengalaman pribadi tentang kebiasaan jajan mereka. Untuk meningkatkan semangat dan antusiasme, setiap anak yang berpartisipasi diberikan hadiah doorprize sederhana. Hal ini terbukti mampu membangun keceriaan sekaligus memperkuat motivasi anak-anak agar lebih memperhatikan pola makan sehari-hari.

Sebagai penutup kegiatan, mahasiswa KKN membagikan minuman susu kedelai kepada seluruh anak. Pemberian susu kedelai ini memiliki makna simbolis, yakni mengenalkan salah satu contoh minuman sehat, bergizi, serta mudah dijangkau. Anak-anak pun antusias menerima susu kedelai tersebut. Harapannya, melalui edukasi ini anak-anak semakin sadar bahwa memilih makanan sehat adalah bagian dari menjaga masa depan mereka, dan kesehatan merupakan modal utama untuk belajar, bermain, serta meraih cita-cita.